작두콩차 효능 장점

▷ 작두의 유래는?

안녕하세요 이번 포스팅의 주제는 비염이나 기관지에 좋기로 소문난 "작두콩차 효능" 대해서 알아보도록 하겠습니다. 작두콩차 효능의 원산지는 열대 아시아 및 아프리카, 인도 등의 열대지역이며, 우리나라에서는 중부 이남에서 주로 분포를 하고 있습니다.

작두콩차 효능 꽃

작두콩차 효능은 덩굴성 한해살이풀로 식용으로 먹거나 약용으로 쓰이며, 콩깍지의 모양이 꼭 작두와 흡사하다고 해서 이름을 붙였으며, 그리고 작두콩차 효능을 한자어로 말하면 칼 도 콩 두를 써서 '도두'라고 불리고 있는데 사람이 칼을 차 고 있는 같다고 해 지었다고 합니다. 그 외에도 작두콩차 효능을 협검두나 도두자, 대익두, 대도두, 관도두 등 여러 가지의 별칭을 가지고 있습니다.   

작두콩차 효능 꼬투리

작두콩차 효능의 잎은 세 개의 작은 잎으로 형성을 가지고 있으며 길이는 10cm 정도로 달걀 모양처럼 생겼고 잎자루는 긴 편입니다. 작두콩차 효능 꽃 피는 시기는 흰색 아니면 연한 홍자색을 띠우는데 7월에서 8월 사이에 개화하는 시기라고 합니다. 

작두콩차 효능 잎사귀

작두콩차 효능의 연한 홍자색 작두콩이 나온 꼬투리를 사용하여 약재로 쓰고 흰색 작두콩차 효능은 꼬투리보다 영향이 많아 밥을 지어먹거나 식용으로 주로 섭취를 합니다. 

 

작두콩차 효능의 열매는 8월~10월에 협과 꼬투리가 달려서 붉게 익고 길이는 20cm~30cm 정도이며, 넓이는 5cm 정도입니다. 작두콩차 효능의 꼬투리 속에는 10개~14개 작두콩이 들어 있으며 파종시기는 4월 말부터 5월 초에 씨를 뿌리고 수확시기는 9월~10월 사이에 수확을 합니다.

작두콩차 효능 색깔

작두콩차 효능의 역사를 보면은 고려시대 왕실에서 식품이나 약재로 사용을 했지만 6.25 전쟁 이후에는 작두콩차 효능을 불 수 없었다가 90년대 후반에 충청북도가 중국 헤이롱장성과 자매결연을 맺은 후부터 다시 작두콩차 효능을 재배하기 시작하였습니다.

작두콩차 효능 꼬투리 말린 모습

작두콩차 효능을 간단하게 알아보면은 축농증이나 중이염, 위염, 대장염, 치질 등 여러 곳의 효과가 있습니다. 본초강목에서 작두콩차 효능의 대한 기록을 보면 "장과 위를 보호하고 속을 따뜻하게 하며 신장 기능을 돕습니다. 그리고 원기를 보호와 종기나 치칠 염증 질환에 효과가 있다"라고 기록되어 있습니다.     

작두콩차 효능 주요성분

그리고 작두콩차 효능은 다른 콩과 다르게 특히 비타민A와 C가 다량으로 함유가 되어서 면역력을 높여주고 눈 시력 보호와 피로회복 등 효과를 볼 수 있도록 역할을 도움을 받을 수 있습니다.

▷ 작두콩차 효능 어떻게 먹을까?

작두콩차 효능을 섭취할 경우에는 어떻게 하면 맛있게 먹을 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 첫 번째 먹는방법은 작두콩을 살짝 볶은 후, 물 2리터에 작두콩차 효능 15~20조각을 넣은 후, 불 조절을 하면서 끓여주시면 되거나 차로 간단히 먹을 경우에는 작두콩차 효능을 7~8조각 정도를 넣고 5분 동안 물을 우려 섭취하시면 됩니다.

작두콩차 효능 레시피

두 번째는 밥을 지을 경우 작두콩차 효능의 콩과 함께 넣어서 먹는방법도 있습니다. 그리고 작두콩차 효능을 보관하는 방법은 햇볕에는 두지 마시고 서늘한 곳이나 냉장보관을 하여 드시길 바랍니다.

▷ 작두콩차 효능 대한 기록!!

비염- 우레아제 성분과 히스티딘이라는 성분이 함유하고 있는 작두콩차 효능은 일반 콩보다 약 3배 이상이 함유하고 있어 콧물이나 비염, 축농증 같은 코와 관련된 질환에 도와주는데 탁월합니다.

비염이나 기관지 질환에 좋은 작두콩차 효능

면역력- 작두콩차 효능은 일반 콩보다 플라보노이드와 비타민A, 비타민C가 풍부한 함량을 가지고 있어서 바이러스나 병균으로부터 우리 몸을 지켜 면역력을 향상해 감기나 천식, 기관지, 호흡기 같은 질환에도 도움이 되며, 그리고 피로가 쌓인 분들이 작두콩차 효능을 섭취하면 피로감을 풀어주는 효과를 볼 수 있습니다.

작두콩차 효능 성분

염증- 작두콩차 효능 속에는 플라보노이드 항산화 성분이 풍부해서 면역력에도 좋고 염증 질환인 위염이나 장염, 대장염, 전립선염, 위궤양 같은 염증 완화에 도움을 주며, 작두콩차 효능은 따뜻한 성질을 지니고 있어서 설사나 소화불량으로 인해 뱃속이 불편한 경우에 작두콩차 효능을 섭취하면 뱃속이 편안해지는 효과를 보입니다.

대두와 작두콩차 효능 비교 

항암- 작두콩차 효능에는 플라보노이드 성분이 일반 콩보다 많고 대두보다 4배가 더 많아서 암의 세포를 억제함으로써 위암이나 폐암, 유방암, 전립선암 같은 각종 암을 예방 및 치료하는 데 도움이 되며, 강력한 항산화 작용이 있어서 체내 속의 있는 나쁜 독성을 몸 밖으로 배출하는 해독작용이 되도록 도와줍니다.

심혈관- 작두콩차 효능 속에 있는 나이아신 성분을 함유하고 있어 혈관 청소를 해주고 지방이 쌓이지 않도록 돕고 혈액순환이나 나쁜 콜레스테롤의 수치를 낮춰 고혈압이나 동맥경화, 뇌졸중, 심근경색 같은 혈관질환 예방에 도움이 되고 당뇨 예방에도 좋습니다.

작두콩차 효능 물

성장발육- 작두콩차 효능은 성장기 어린이가 섭취하면 키 크는데 도움이 됩니다. 그 이유는 작두콩차 효능 속에는 히스디틴 성분과 칼슘 성분이 있는데 이 성분은 성장의 좋은 필수 아미노산 성분이기 때문에 성장발육에 좋으며, 노폐물을 배출에도 도움을 줍니다.

변비- 작두콩차 효능은 섬유질이 풍부해 활발한 장운동을 해줌으로써 변비가 있으신 분이 작두콩차 효능을 꾸준하게 섭취하면 위와 장을 튼튼해지고 변비 예방 및 개선에 도움이 됩니다. 그리고 치질과 치루에도 효과적이며, 다이어트 효과에도 탁월합니다. 

구강 질환에 좋은 작두콩차 효능

구강 건강- 작두콩차 효능에는 카나바린이라는 성분이 풍부하게 들었는데 입 안에 박테리아 균을 없애주는 데 도와 구강 질환 예방이나 개선에 좋으며, 잇몸이 붓고 염증, 출혈, 입냄새 제거 등 같은 질환을 앓고 계신다면 작두콩차 효능을 꾸준하게 섭취하시길 바랍니다.  

작두콩차 효능 영양소

눈 건강- 비타민B의 높은 함량을 가지고 있는 작두콩차 효능은 눈의 피로를 풀어주고 시력을 보호해주는 역할을 도와주고 야맹증이나 안구건조증 같은 눈 질환을 예방하거나 개선에 도움이 됩니다.

작두콩차 효능 파종부터 수확하는 과정

신장 건강- 작두콩차 효능은 신장이 튼튼해질 수 있도록 도와주는 역할에 탁월하며, 작두콩차 효능 섭취가 필요한 분은 요로결석을 앓고 계신 분이나 정력 감퇴, 붓기, 부종을 완화하는 효과에도 좋습니다. 

※ 작두콩차 효능 주의사항!!

작두콩차 효능 하루섭취량

작두콩차 효능의 부작용 대해 간략하게 알아보도록 하겠습니다. 따뜻한 성질을 지니고 있는 콩이기 때문에 평소 체내에 열이 많으신 분은 너무 과하게 섭취하면 복통이나 설사, 구토 등 부작용이 나타날 수 있으니 적정량을 지켜 주시길 바랍니다. 하루섭취량을 10알 정도로만 드시길 권하며, 특히 대장이 약한 분들은 더욱 주의하여 드시는 게 안전합니다.